Ореховая гранола

Гранола это овсяные цельнозерновые хлопья, фрукты, ягоды, орехи и мёд, запечённые вместе до хруста.

Добавьте в гранолу молоко, йогурт, кефир, ряженку, сок и ваш завтрак или полезный перекус готов.

*можно есть в сухом виде.

• Гранола способствует быстрому насыщению.
• Если употреблять гранолу в меру, то это поможет наладить работу ЖКТ, поскольку продукт содержить большое количество пищевых волокон, клетчатки.
• Продукт является источником полезных жиров,которые содержатся в орехах и семенах.
• После утомительных физических или интелектуальных нагрузок, перекус таким продуктом помогает быстро восстановить потраченную энергию.